25. März 2025

Ballaststoffe sind gesund für den Darm, das wissen wir. Aber hier zeigen wir dir 5 weitere Ideen für einen gesunden Darm, die du vielleicht noch nicht kanntest.

31. Januar 2025

Muss man im Rahmen einer basischen Ernährung Nahrungsergänzungsmittel zu sich nehmen?

23. Januar 2025

Warum das Basenfasten im Frühjahr eine Wohltat für deinen Körper ist. Jetzt mit Leichtigkeit ins neue Jahr starten.

07. Dezember 2024

Heute wissen wir, dass das Mikrobiom eine große gesundheitliche Auswirkung hat und entscheidend von der Ernährung beeinflusst wird. Wie beeinflusst nun die basische Ernährung unser Mikrobiom - ein Selbsttest.

05. Dezember 2023

Zu Weihnachten gehören einfach ein paar Ausstechplätzchen dazu - und hier kommt ein gesundes und basisches Plätzchenrezept mit nur 2 Grundzutaten...

23. Mai 2023

Ob violett, grün oder weiß: Für viele gehört der Spargel zum Frühling einfach dazu. Doch darf man ihn auch im Rahmen einer basischen Ernährung essen? Wir gehen dem auf den Grund...

18. April 2023

Sie stecken in so vielen Lebensmitteln: Aromen. Wie sind Aromen generell im Rahmen einer ganzheitlichen, basischen Ernährung zu betrachten?

01. April 2023

Sind Linsen basisch? Nein, Linsen sind nicht basisch. Aber sie gehören als guter Säurebildner unbedingt in die basenüberschüssige Ernährung, da sie ein wichtiger Protein-Lieferant sind. Und wenn ihr Linsen keimen lasst, dann werden sie sogar basisch. Mehr erfährst du in unserem Artikel hier.

03. Februar 2022

Du willst fasten und deinen Körper entgiften, aber nicht vollständig auf Essen verzichten? Dann ist das basische Heilfasten eine ideale Lösung für dich. Hier erfährst du mehr darüber

11. Dezember 2020

Zimtschnecken und basische Ernährung passen nicht zusammen?! Oh doch! Zumindest im Rahmen einer basenüberschüssigen Ernährung dürft ihr bei diesen Zimtschnecken zulangen. Also probiert es unbedingt selbst aus!